Was boykottiert ihre Diät?
Hängt es immer mit mangelnden Willen zusammen, wenn das Abnehmen nicht klappen will? Eine internationale Gruppe von Ernährungsforschern hat nun 10 „versteckte“ Gründe gefunden, die Übergewicht begünstigen.Kennen Sie die „Big Two“?
Die Hauptgründe des Übergewichts sind die mangelnde Bewegung im Verhältnis zur Kalorienaufnahme.
Haben Sie Schlafgewohnheiten oder Medikamente berücksichtigt?
Wenn sie zu wenig aber auch wenn sie zu viel schlafen, kann das die körpereigenen Hormone durcheinander bringen und eine Gewichtszunahme begünstigen.
Medikamente, die der Empfängnisverhütung dienen, Anti-Depressiva, oder Corticoide verursachen eine Gewichtszunahme.
Tragen auch Umweltfaktoren dazu bei?
Die Wissenschaftler vermuten, dass die zunehmende Luftverschmutzung und die chemische Behandlung von Lebensmitteln den Hormonhaushalt, die Nahrungsaufnahme und den Verdauungsprozess stören.
Steigt im Alter die Gefahr übergewichtig zu werden?
Mit zunehmendem Alter, besonders im mittleren Alter, nimmt man leichter an Gewicht zu.
Ob jemand zu Übergewicht neigt, hängt auch von der Konstitution und dem Körperbau ab.
Je später Frauen entbinden, desto höher ist die Gefahr, dass sie übergewichtig werden.
Baut unser Körper zu wenig Kalorien ab?
Neben der mangelnden Bewegung fehlen dem Körper auch andere Gelegenheiten, Kalorien zu verbrauchen.
So versucht der Körper normalerweise einen Temperaturausgleich zu erreichen, wenn es einem Menschen zu kalt oder zu warm ist.
Dafür verbraucht er Kalorien. Durch Heizungen und Klimaanlagen erübrigt sich dieser Kalorienverbrauch häufig.
Das Negativ-Beispiel ist das Rauchen. Es erhöht den Stoffwechsel und damit den Kalorienverbrauch.
Durch die steigende Anzahl der Ex-Raucher steigt auch die Zahl der Übergewichtigen. Doch, was aktiviert den Stoffwechsel auf eine gesunde Weise?
Gibt es eine Veranlagung zum „dick sein“?
Wer während der Schwangerschaft übergewichtig ist bzw. an Schwangerschafts-Diabetes leidet, kann eine Disposition zu Übergewicht auf das ungeborene Kind übertragen.
Adipositas kann sowohl zu Unfruchtbarkeit bzw. Impotenz führen wie auch zu einer hohen Empfänglichkeit. Die Kinder haben wiederum ein erhöhtes Risiko dick zu werden.
Statistisch gesehen, bevorzugen übergewichtige Menschen auch einen übergewichtigen Partner. Doch schlanke Menschen werden immer rarer.
Und wird die genetische Disposition auf die Kinder vererbt, so werden unsere nachfolgenden Generationen immer dicker.
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