Familie & Gesellschaft
Burnout und Zivilisationskrankheiten
Der Wohlstand und die Bequemlichkeiten des Lebens haben Vielen auch Nachteile gebracht. Den Menschen der Industriestaaten geht es im Wesentlichen besser wie noch ihren Eltern oder Grosseltern. Ein gewisser Lebensstandard hat sich eingestellt, das Lebensmittelangebot hat sich vergrössert und Fernsehen oder Computer laden immer mehr zum Sitzen statt zur Bewegung ein.
Wen wundert es da, dass die Menschen der Industrieländer nunmehr mit Übergewicht und anderen Zivilisationskrankheiten zu tun haben. An allem zuviel, der Cholesterinspiegel ist erhöht und das Gewicht, der Blutdruck ist erhöht und auch der Blutzucker. Immer mehr Menschen leiden an Diabetes, Erkrankungen des Bewegungsapparates, der auf das erhöhte Gewicht und die ungenügende Bewegung zurückzuführen ist.
All diese Krankheiten haben ähnliche Symptome wie das Burnout-Syndrom. Sie machen uns müde und fordern viel von uns ab. Schliesslich ist es anstrengend, mehr Gewicht wie nötig mit sich herumzuschleppen, wir fühlen uns gestresst, erschöpft und manchmal geradezu erschlagen.
Wer an den Symptomen der Zivilisationskrankheiten leidet, dem Müdigkeit und Co nicht fremd ist, tut sich schwer, ein Burnout-Syndrom zu erkennen. Viele Burnout-Symptome sind gleich vor allem die körperlichen.
Wem es aber zunehmend schwer fällt, seinen Arbeitsalltag zu meistern, der Herausforderungen eher als Bedrohungen sieht, dem die Zeit durch die Finger läuft, ohne das er etwas Konkretes vorweisen kann, Kritik immer persönlicher nimmt und auch das letzte Bisschen Humor verliert, sollte sich fragen, ob nicht auch das Burnout-Syndrom mit im Spiel ist.
Halten Sie sich mit Zynismus oder mit Aufputschmitteln über Wasser? Dann sollten Sie zumindest mit ihrem Hausarzt, der Sie ja am Besten kennt, abklären ob Sie auf dem Weg in ein Burnout-Syndrom sind oder es gar schon haben.
Der seelische Schaden eines Burnout-Syndroms wird oft unterschätzt. Verlässt uns die Lebenslust, sind wir prädestiniert für eine Depression, eine gefürchtete Folgeerkrankung des Burnout. Nehmen Sie Symptome Ernst und auch zum Anlass einen Check ihrer derzeitigen Lebensperspektive. Gehen Sie neue Wege und suchen Sie sich kompetenten Rat, dann kann man Wohlstand geniessen anstatt unter ihm zu leiden.
Was sind die Schäden des Burnout Syndroms und wer ist anfällig darauf?
