Der richtige Proviant für unterwegs
Bei längeren Wanderungen oder Campingabenteuern ist der richtige Proviant sehr wichtig. Dies gilt umso mehr für Strecken, die fernab der Städte und Dörfer verlaufen, also keine Möglichkeit bieten, sich unterwegs zu versorgen. In diesem Fall sollten die Nahrungsmittel im Vorfeld sorgfältig ausgewählt werden.
Anforderungen an den Proviant
Wanderer müssen ihr gesamtes Gepäck den ganzen Tag auf dem Rücken tragen. Da wichtige Utensilien wie Zelt, Isomatte und Wechselkleidung nicht fehlen dürfen, kommt schnell ein ordentliches Gewicht zusammen.
Daher sollte der mitgeführte Proviant nahrhaft sein, zugleich aber nur wenig wiegen und möglichst nur einen geringen Platz im Rucksack beanspruchen. Vor allem bei längeren Touren spielt zudem die Haltbarkeit eine große Rolle.
Gut geeignet sind zum Beispiel Tütengerichte, die auf dem Campingkocher schnell zubereitet werden können. Außerdem bieten Fachgeschäfte speziellen Proviant für Trekkingtouren an.
Dazu gehören unter anderem nährstoffreiche Fertiggerichte, die auf die Bedürfnisse von Wanderern und Abenteuerurlaubern abgestimmt sind.
Auch Haferflocken und Milchpulver, das in Wasser aufgelöst werden kann, sind gut als Proviant geeignet.
Unterwegs kochen
Auf jeden Fall gehören bei längeren Touren ein Campingkocher sowie Kochtöpfe mit ins Gepäck. Selbst in warmen Regionen und im Hochsommer kann es kalte und verregnete Tage geben.
Eine warme Suppe oder eine Tasse Tee ist ein gutes Mittel, um sich nach einer langen Wanderung bei schlechtem Wetter wieder aufzuwärmen. Zur Zubereitung sind Kochtöpfe und ein Kocher jedoch zwingend erforderlich.
Übrigens braucht sich dabei niemand um zu schweres Gepäck zu sorgen. Die heutigen Campingkocher und Kochtöpfe für unterwegs bestehen aus sehr leichten Materialien und sind daher leicht zu transportieren.
Um den Platzbedarf so gering wie möglich zu halten, können Lebensmittel wie Tütensuppen auch im Inneren des Topfes untergebracht werden. Auch mit Kleidung lässt sich der Hohlraum gut füllen.
Wenn der Kocher unterwegs häufig verwendet wird, ist es sinnvoll, auch eine Ersatzkartusche mitzuführen, damit das Gas unterwegs nicht ausgeht.
Zwar ist nicht täglich eine warme Mahlzeit erforderlich, gerade an kalten Tagen ist es jedoch wichtig, sich auf diese Weise aufwärmen zu können.
