Wann ist Arteriosklerose krankhaft und was hilft dagegen?
tritt heute bei immer jüngeren Menschen auf. Es handelt sich um eine Verengung der Arterien. Was hilft und können Sie mit Krill Öl auch vorbeugen?
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tritt heute bei immer jüngeren Menschen auf. Es handelt sich um eine Verengung der Arterien. Was hilft und können Sie mit Krill Öl auch vorbeugen?
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Wie begegnen Sie Stress?
Jeder von uns ist schon einmal in eine Stresssituation gekommen. Manche kommen regelmässig in Stress, bis bestimmte Stressmechanismen entdeckt und ausgeschaltet werden. Wie gehen Sie mit Stress um?
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Gesund und Vegan ernähren, geht das?
Können sich Veganer ohne tierische Produkte gesund Versorgen? Vegetarier essen bekannterweise ja auch Eier und Milchprodukte, ist das gesünder?
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Wie nimmt man Arzneimittel richtig ein?
Wer glaubt, dass im Beipackzettel von Medikamenten alles Notwendige steht, täuscht sich. Doch auch Lebensmittel erzeugen Wechselwirkungen mit Arzneimitteln. Wie sollen Arzneien richtig eingenommen werden?
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Wo sich alles um das Kilo dreht?
Wenn Sie abnehmen wollen, dann dreht sich alles um das Gewicht. Stimmts? Kilos und Pfunde sollen purzeln, am Besten mehrere pro Woche. Wie viel Kilo pro Woche verträgt der Mensch?
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Woran erkennt man einen guten Chirurgen?
Viele Menschen sind unzufrieden mit dem Ergebnis ihrer Schönheitsoperation, zum Teil werden etwaige Eingriffe auch von Pfusch-Ärzten, die ein tolles Ergebnis für wenig Geld versprechen, durchgeführt. Deshalb stellen sich viele Patienten die Frage, worauf man bei der Wahl des Arztes achten sollte.
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Muskeln statt Fett
Es wäre der Traum eines jeden Übergewichtigen, seine Fettmenge in Muskeln umzuwandeln. Ganz so abwegig ist das gar nicht. Was hat Fett verbrennen mit Muskeln zu tun?
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Guarana - Gibt es einen natürlichen Muntermacher?
Für den einen ist es die morgendliche Tasse Kaffee, für den anderen ein Energiedrink am Nachmittag. Ab und zu sind wir dankbar für einen Muntermacher, der uns fit macht, wenn es einmal nicht so klappt. Schon mal Guarana versucht?
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Hoffnung für an Neurodermitis Erkrankte?
Neurodermitis ist eine Hauterkrankung, mit quälenden Symptomen wie Juckreiz und schuppiger Haut. Nun soll eine Salbe auf en Markt kommen, die endlich Milderung der Symptome, wenn nicht Heilung verspricht.
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Die Acai Beere in Brasilien
Acai Beeren werden hierzulande immer bekannter. Sie sind reich an Antioxidantien und eine gesunde Energiequelle für unseren Organismus. Dabei schmecken sie lecker, so dass gesunde Ernährung keine Qual sein muss. Woher stammt aber die Acai Beere und wie wird sie in ihrer Heimat verwendet?
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Abnehmen – ohne Wasser läuft nichts
Dass man ohne Bewegung nicht erfolgreich abnehmen kann, hat sich mittlerweile herum gesprochen. Doch auch die richtige Wassermenge muss konsumiert werden, damit erfolgreich die Pfunde purzeln. Was bewirkt das Wasser beim Abnehmprozess?
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Eignet sich die Acai Beere für Diabetiker?
Diabetes zählt zu den Zivilisationskrankheiten. Rund 80 Millionen Menschen sind weltweit davon betroffen mit steigender Tendenz. Bis zum Jahr 2030 soll sich die Zahl verdoppelt haben. Immer neue Kuren und Behandlungen kommen auf den Markt, doch nicht alle sind effektiv. Wie sieht es mit der Acai Beere aus?
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Darmreinigung mit der Acai Beere
Eine Darmreinigung kann auf viele Arten durchgeführt werden. Aber es ist wichtig, auf welche Art Sie das machen. Denn nicht jede Methode ist geeignet und führt zum Erfolg.Artikel lesen
Was ist die Acai Beere?
Acai ist eine Palme, die im Norden von Brasilien wächst. Die Acai Beere wird von den Brasilianern "içá-çai" genannt. Was locker übersetzt bedeuted, die Frucht die ruft.Artikel lesen
Nano-Materialien in Sonnencremes
Nano-Materiaien werden schon lange auch für Kosmetika wie Sonnencremes verwendet. Nun hat das EU-Parlament entschieden, dass Sonnencremes mit Nano-Materialien gekennzeichnet werden sollen. Für die Nano-Industrie völlig unverständlich!Artikel lesen
Pflanzliche und natürliche Heilmittel bei üblichen Zahn- und Zahnfleischbeschwerden
Obwohl eine guter Gesundheitszustand von Zähnen und Zahnfleisch durch eine vorbeugenden, ganzheitlichen langfristigen Vorgehensweise erzielt werden kann, sind die Heilkräuter und weitere natürliche Wirkstoffe mit einer gesunden Ernährung wichtig.Artikel lesen
Balsam für die Augen
Stundenlanges Arbeiten vor dem PC belastet unsere Augen. Aber auch ein Entspannungsfilm vor dem Fernseher entlastet zwar uns, unsere Augen bleiben aber gefordert. Gönnen Sie Ihren Augen doch einmal etwas! Wie können wir unseren Augen etwas Gutes tun?Artikel lesen
Tipps gegen Schnarchen
Obgleich Schnarchen eher die Zuhörer belastet, ist das nächtliche Konzert auch für seinen Interpreten belastend und gesundheitsschädlich? Manchmal können kleine Tipps bereits Abhilfe schaffen. Wenn nicht, sollte ein Arzt konsultiert werden.Artikel lesen
Lässt Meditieren das Gehirn wachsen?
Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik für Körper und Geist. Dass sie uns eine innere Ruhe vermittelt und einen wachen Geist, hat man auch selbst schon erfahren. Nun soll Meditieren auch das Gehirn wachsen lassen.Artikel lesen
Burnout und die Finanzkrise
Burnout – wenn der Beruf einen ausbrennt. Wie sieht man das Burnout-Syndrom angesichts der Finanz- und Wirtschaftskrise? Löst Druck in der Arbeit das Burnout-Syndrom aus? Wann leidet man unter dem Burnout-Syndrom?Artikel lesen
Was uns auf der Haut brennt
Hautreizungen, trockene Haut, Hautunreinheiten bis hin zu Haut- und Kontaktallergien. Es scheint, dass uns etwas auf der Haut brennt. Woran liegt es, dass die Haut von vielen Menschen immer öfter sensibel reagiert?Artikel lesen
Verstehen Sie Beipackzettel?
Man bekommt vom Arzt ein Medikament verschrieben und holt es in der Apotheke ab. Zuhause angekommen bereitet der Beipackzettel Verständnisprobleme. Damit ist man nicht alleine, denn ¾ aller Patienten haben mit Beipackzetteln ihrer Medikamente Probleme. Oft ist die Schrift zu klein oder die Beschreibung ist im fachchinesisch geschrieben.Artikel lesen
Übergewicht und wann wird es gefährlich?
Die Deutschen werden immer dicker heisst es. Doch wenn man ein paar Fettpölsterchen mehr hat, ist es dann auch gleich gesundheitsschädlich?Artikel lesen
Kaffee in der Schwangerschaft?
Auch wenn viele Frauen nicht immer ideal auf ihre Gesundheit und insbesondere Ernährung achten, ändert sich dies, wenn sie schwanger werden. Warum?Artikel lesen
Starke Knochen ohne Milch?
Wer als Eltern möchte nicht, seine Kinder und sich selbst gesund ernähren. Für viele gehören Milch und Milchprodukte zur gesunden Ermährung.Artikel lesen
Frühjahrsputz statt Fitness-Center
Der Frühjahrsputz lässt Pfunde purzeln. Der Frühjahresputz steht wieder an. Die anregenden Sonnenstrahlen sollten wir nutzen um flink aber gründlich unseren Frühjahrsputz zu erledigen. Während wir unser Heim wieder auf Hochglanz bringen, macht auch uns die Bewegung fit. Gleichzeitig können wir uns vom Winterspeck verabschieden.Artikel lesen
Ein Wochenplan für die Immunabwehr
Winter und Frühjahr sind wahr Herausforderungen für unser Immunsystem. Deshalb sollten wir nicht vergessen, unser Immunsystem zu fördern.Artikel lesen
Kennen Sie die Salzalternativen?
Kräuter, Gewürze, aber auch Algen sind Alternativen zum Salz. Einen Salat mit Essig oder gerösteten Sesam zu würzen sind bereits Alternativen zum Salz.Artikel lesen
Wie gut funktioniert Ihr Darm?
Verdauung, ist eines der Themen, über das wir eigentlich nicht so gerne sprechen, obgleich ein Drittel der Bevölkerung immer wieder unter Verdauungsproblemen wie Blähungen und Verstopfungen leidet.Artikel lesen
Kennen Sie die Allergie-Irrtümer?
Immer mehr Menschen werden von Allergien geplagt und unser Immunsystem rebelliert scheinbar immer öfter gegen verschiedene Stoffe.Artikel lesen
Wie man sich bettet so liegt man
Sagt ein Sprichwort und sagt damit mehr als nur sieben Worte und etwas über eine gute Matratze aus.Artikel lesen
Schlafen wie ein Murmeltier
Das wünscht sich jeder der an Schlaflosigkeit leidet. Und diese Krankheit oder diese, wenn auch nur vorübergehende Phase, ist eine Qual für jeden Betroffenen. Schlaflosigkeit ist aber auch ein Phänomen dieser Zeit. Immer mehr Menschen leiden daran.Artikel lesen
Wissen Sie, was Schlafhygiene ist?
Vielleicht wissen Sie, was Schlafprobleme sind, weil Sie welche haben. Bevor man einen Arzt aufsucht, sollte man zuerst einmal auf Schlafhygiene achten.Artikel lesen
Der Schlaf, die Energiequelle des Menschen
Gut schlafen und vor allem gesund schlafen ist das A und O eines ausgeglichenen du gesunden Menschen.Artikel lesen
Schlaf und Gewicht
Auf den ersten Blick haben Schlaf und Gewicht nichts miteinander zu tun.Artikel lesen
Nie wieder Einschlafprobleme?
Tipps und Tricks. Immer mehr Menschen haben Probleme beim Einschlafen.Artikel lesen
Abnehmen mit Rohkost
Angela Strokes hat mit Rohkost ihr Gewicht unter Kontrolle gebracht. Sieht sie gesund aus? Englisches BBC Video.Artikel lesen
Magenfüller und Hungerstopper
Wie erreiche ich das Gefühl, richtig satt zu sein und weniger Hunger zu haben?Artikel lesen
Rund, na und?
Wie mittlerweile bekannt ist, sind die Deutschen das dickste Volk in Europa. Vom Thema Übergewicht wollen sie sich trotzdem nicht verrückt machen lassen, was einerseits positiv zu werten ist.Artikel lesen
Woher kommt der Winterblues?
Vor allem in den Wintermonaten bekommen Mittel- und Nordeuropäer zu wenig Tageslicht ab. Auch die Tatsache, dass man sich während der Wintermonate bis zu 90 % in geschlossenen Räumen aufhält, unterstützt den Winterblues.Artikel lesen
Höhere Lebenserwartung für Prostata-Karzinom-Erkrankte in den USA?
Wissenschaftler vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) berichten, das es generell erhebliche Unterschiede in den Überlebens-Prognosen bei Krebspatienten der beiden Länder gibt.Artikel lesen
Granatapfel bremst Prostatakrebs
Viele Obst- oder Gemüsesorten wirken gezielt auf bestimmte Organe. Auch der Granatapfel gehört dazu.Artikel lesen
Zuviel des Guten?
Anstatt sich gesund zu ernähren, nutzen viele Menschen Multivitamintabletten um Mangelerscheinungen auszugleichen.Artikel lesen
Prostatakrebs-Früherkennung
Urintests zur Prostatakrebs-Früherkennung können bei keinem Patienten, die zur Sicherung der Diagnose nötigen Biopsien der Prostata ersetzen.Artikel lesen
Fastenkuren und Diäten sind zwei paar Stiefel
Auf den ersten Blick scheinen sie dasselbe zu bedeuten: die Pfunde sollen purzeln. Doch es gibt ein paar wesentliche Unterschiede.Artikel lesen
Glückliche Menschen bekommen seltener einen Schnupfen
Wer glücklich ist, neigt seltener zu Erkältungen?Artikel lesen
Probieren Sie's mal mit Zink
Jeder hat so seine Mittelchen um sein Immun-System zu stärken und um gut über den Winter zu kommen. Der Übergang zum Frühling fordert uns einiges ab, der Wechsel zwischen warm und kalt, feucht und trocken beansprucht unser Immunsystem.Artikel lesen
Das Zentrum des Immunsystems
Was würden Sie antworten, wenn Sie gefragt werden, wo das Zentrum des Immunsystems liegt?Artikel lesen
Das Immunsystem im Einsatz – ähnelt einem Krimi
Uns ist meist gar nicht klar, mit welchen Eindringlingen sich unser Immunsystem so herumschlagen muss. Es weiss sich ganz gut zu helfen. Es kann vergiften oder verdauen und in den Selbstmord treiben.Artikel lesen
Ein Neubeginn für das Immunsystem
Unser Immunsystem beschützt uns. Doch kommt es vor, dass es selbst erkrankt, unkontrolliert reagiert und sich zuletzt gegen uns richtet.Artikel lesen
Wo ist die Verbindung zwischen Neuronen und dem Burnoutsyndrom? Teil 2
Brauchen wir Kontakte? Das menschliche Erleben und das Lernen brauchen persönliche Beziehungen. Eine der wichtigsten Erkenntnisse der Stressforschung ist, dass gute zwischenmenschliche Beziehungen nicht nur im Gehirn abgebildet und gespeichert werden, sondern dass sie die am besten wirksame und völlig nebenwirkungsfreie 'Droge' gegen seelischen und körperlichen Stress darstellen.Artikel lesen
Wer sagt, dass Muckis und Gehirn nicht zusammenpassen
Die Vorstellung ist weitverbreitet: ein athletischer Körperbau aber nichts im Hirn - oder aber das Superhirn mit einem wenig attraktiven Outfit.Artikel lesen
Neuronen und Quantencomputer
Deutsches Video. Quanten Neurotubuli Computer Parapsychologie Quantenmechanik Laser Lichtwelle Photonen Photon Teilchen Lichtteilchen Bewusstsein Bewusst Telekinese Hellsehen Wahrnehmung.Artikel lesen
Drogen und Neuronen
Wie wirken Drogen und Haluzonigene auf die Neuronen? Halluzinogene Pflanzen, die auch in religiösen und rituellen Handlungen verwendet werden, sind zweifellos die ältesten Drogen der Welt.Artikel lesen
Das Immunsystem hat ein ganzes Waffenarsenal
Wenn man so die Berichte über das Immunsystem liest, dann könnte sich die Waffenindustrie eigentlich am Immunsystem orientieren.Artikel lesen
Ein tolerantes Immunsystem hilft Allergikern
Es ist die Zeit des Heuschnupfens, der viele Menschen plagt. Aber viele Menschen leiden das ganze Jahr hindurch unter vielerlei Allergien. Genetisch veränderte Allergene könnten als neuartige Impfung Hilfe für viele Geplagten geben.Artikel lesen
Die Ernährung und das Immunsystem
Wer sich leicht und gesund ernährt, der unterstützt sein Immun System. Sind trotzdem zusätzliche Vitamine und Spurenelemente notwendig? Ein effektiver und überraschender Tipp: Singen Sie und stärken dabei Ihr Immunsystem!Artikel lesen
Außergewöhnliche Belastungen für das Immunsystem
Jeder Deutsche leidet Statistiken zufolge durchschnittlich zweimal im Jahr an einer Erkältung mit Husten und Schnupfen.Artikel lesen
Her mit den Beweisen!
Wenn ein Hersteller sein Produkt anpreist, dass es zum Beispiel das Immunsystem unterstützt, dann muss er das ab jetzt beweisen.Artikel lesen
Was stärkt das Immunsystem?
Sie fragen sich, wie kann ich ohne grossen Aufwand mein Immunsystem stärken? Hier lesen Sie 7 wichtige Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem unterstützen.Artikel lesen
Wie funktioniert das Immunsystem?
Das Immunsystem ist eine starke Eingreif Truppe, die aus Milliarden von Immunzellen besteht. Diese extrem schnelle Einsatzgruppen sind 24 Stunden ununterbrochen im Einsatz um unseren Körper gegen Schnupfenviren, Influenza Viren und Rhinoviren verteidigen.Artikel lesen
Wie schützt sich der Körper?
In der Umwelt befindet sich eine Vielzahl von Bakterien, Pilzen, Viren und Parasiten, die darauf bedacht sind, in den Körper einzudringen und diesem Schaden zuzufügen.Artikel lesen
Ausgewogene Ernährung zur Stärkung des Immunsystems
Nahrung ist nicht nur lebenswichtig, es hat auch Einfluss auf unser Wohlbefinden und das Abwehrsystem unseres Körpers.Artikel lesen
Laborsystem für den Einmalgebrauch
Amerikanische Chemiker entwickelten ein Mini-Labor mit Saugkraft.Artikel lesen
Prostata Früherkennung
Viele, oder eigentlich fast jeder Mann scheut sich, wenn es um seine Prostata geht, zum Arzt zu gehen. Eigentlich ist dies schier unverständlich, besonders wenn man sich überlegt, wie wichtig eine Prostata für den sexuell aktiven Mann ist. Auch unter dem Aspekt des Wasserlassens, welche Probleme, auch sehr unangenehme für die betroffenen, auftreten können.Artikel lesen
Die Prostata und die Vorbeugung
Immer wieder wird in der Presse die Prostata als das ‚unbekannte Organ’ bezeichnet. Die Düse, sie besteht aus 3 bis 50 verschiedener kleinen Drüsen, die sich um die Harnröhre gebildet haben, ist ein sehr wichtiges Organ, sowohl zur Zeugung wichtig als auch für die sexuelle Lust des Mannes.Artikel lesen
Prostata Frueherkennung, ein Tabuthema?
Eigentlich ist es unbegreiflich wie nachlässig die Herren mit ihrem so wichtigen Organ umgehen, der Prostata. Dabei spielt dieses Organ fast das ganze Leben des Mannes eine so große Rolle. Selbst bei dem Kinderwunsch ist die Prostata nicht minder wichtig wie der Penis des Mannes selbst.Artikel lesen
Vorbeugende Untersuchungen der Prostata
Viele Männer, oder besser gesagt fast alle, vernachlässigen eines ihrer Organe, wenn sie überhaupt regelmäßig zum Arzt gehen. Dabei sollte jeder Mann, besonders die, die sexuell aktiv bleiben möchten, besonders auf ihre Prostata achten.Artikel lesen
Wie viele Neuronen braucht man zum Denken?
Um die Vielfalt an Informationen im Gehirn zu verarbeiten braucht es weniger Neuronen als bisher angenommen. Hat das menschliche Gehirn also mehr Informationskapazität als bisher angenommen?Artikel lesen
Wo liegt das Hauptquartier des menschlichen Immunsystems?
Zwischen sieben und neun Metern ist er lang und hat eine durchschnittliche Oberfläche von 400 Quadratmetern.Artikel lesen
Ist unser Immunsystem ein wichtiger Faktor?
Unser Abwehrsystem wird leider in der heutigen Zeit, in der Stress und falsche Ernährung unseren Alltag bestimmen, viel zu sehr vernachlässigt. Dabei wehrt das Immunsystem ständig Fremdkörper ab und leistet volle Arbeit, um den Menschen gesund zu erhalten.Artikel lesen
Das Immunsystem
Der Begriff Immunsystem leitet sich vom lateinischen Wort „immunis“ ab, welches im übertragenen Sinne „unberührt“ oder „rein“ bedeutet.Artikel lesen
Lebensqualität auch für die Generation 65+
Die Lebenserwartung steigt und wir möchten uns auch im Alter einen gewissen Lebensstandard erhalten. Im Jahre 2030 soll etwa ein Drittel der Deutschen über 65 Jahre sein.Artikel lesen
Schmerzpflaster werden oft unterschätzt
Die meisten von uns haben sie schon bei Verspannungen im Schulterbereich benutzt. Ein praktische Hilfe und man schenkt ihnen nicht allzu viel Bedeutung.Artikel lesen
Prothesen – Zwischen Funktionalitaet und kosmetischem Utensil
Prothesen bedeuten für Menschen, denen durch Krankheit oder Unfall Arme oder Beine amputiert werden mussten, die Rückkehr in den Alltag, die Möglichkeit eines selbständigen Lebens.Artikel lesen
Die richtige Auswahl von medizinischen Hilfsmitteln
In Deutschland werden 70 % der zwei Millionen Pflegebedürftigen zu Hause versorgt.Artikel lesen
Mehr Lebensqualität mit medizinischen Geräten
Viele Behinderte oder Kranke leiden unter den Einschränkungen, die ihre Behinderung oder Krankheit mit sich bringt. Eine Einschränkung betrifft das Reisen.Artikel lesen
Das Krankenhaus der Zukunft ist Zuhause
Schon lange bekannt, ist dass der grösste Anteil des Gesundheitsbudgets für Klinikbehandlungen aufgewendet wird.Artikel lesen
Steigende Nachfrage von Medizinalartikeln für Privatpersonen
Medizinische Artikel werden immer öfter gebraucht und halten immer mehr Einzug in private Haushalte.Artikel lesen
Brauchen 50% Ihrer Homepage Leser eine Lesebrille?
Brauchen 50% Ihrer Homepage Leser eine Lesebrille? Wollen Sie gelesen werden? Dann nehmen Sie sich folgenden Tipp der Woche zu Herzen.Artikel lesen
Lesebrille trotz Spinat und Grünkohl?
Die Frage kennen Sie doch: Warum tragen Hasen keine Brillen?Artikel lesen
Sehen Sie ab 40 schlechter?
Ab 40 nimmt unser Sehvermögen ab. Bei dem einen hat es schon eher angefangen, beim anderen reicht es noch, sein Buch etwas weiter wegzuhalten oder am Computer die Schrift zu vergrössern. Wenn Sie beim Lesen Kopfschmerzen bekommen, dann wird es höchste Zeit?Artikel lesen
Koffein stärkt die Männerhaut
Eine Untersuchung der Uni-Klinik Hamburg zeigte, dass Männerhaut empfindlicher ist als Frauenhaut.Artikel lesen
Kaffee schützt Männer vor Gicht
Die Gichtgefährdung der Teilnehmer sank in einer grossen Untersuchung mit zunehmendem Kaffeekonsum. Regelmäßiger Kaffee-Konsum schützt Männer vor Gicht.Artikel lesen
Intelligenter Sonnenschutz
Autofahrer und nicht nur diese kennen das Problem, wenn man mit einer Sonnenbrille bestückt in einen Tunnel fährt. Dunkle Gläser sind nicht immer erwünscht.Artikel lesen
Einweg-Unterhosen statt Windeln
Bettnässen ist ein Thema, worüber Eltern und betroffene Kinder ungern reden. Nächtliches Windeltragen ist lästig aber notwendig.Artikel lesen
Wie arbeitet das Immunsystem?
Das Immunsystem ist die Feuerwehr im Körper mit besonderen Funktionen. Das Immunsystem besteht aus Milliarden von Immunzellen.Artikel lesen
Burnout – Es brennt!
Laut einer Umfrage des Stepstone Online Stellen Vermittlers, bewegen sich gut ein viertel der Deutschen Führungskräfte nahe am Burnout.Der anhaltende Fachkräftemangel führt dazu, dass Führungskräfte in Deutschland unter grossem Leistungsdruck stehen. Diese anhaltende Stress-Situation ist eine grosse Gefahr für Mitarbeiter und Unternehmen.
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Welches sind die typischen Burnout-Syndrom Signale, welche der Körper aussendet?
1. Anhaltende Müdigkeit. Am morgen früh ist das Aufstehen eine Qual und am liebsten würde man die Decke noch einmal hochziehen und weiter schlafen. Die schlechte Alternative, man nimmt Aufputschmittel ein. Die bessere Alternative, man sucht Fach-Beratung.Artikel lesen
Wie kann die Fehlsichtigkeit korrigiert werden?
Die Fehlsichtigkeit (Myopie, Hyperopie und Astigmatismus)kann mit verschiedenen Methoden korrigiert werden.Artikel lesen
Schlaf – Energiequelle des Lebens
Gemessen an der Anzahl der Stunden, die wir mit Schlafen verbringen, nimmt der Schlaf doch immerhin ca. ein Drittel unserer Zeit ein. Die Mehrheit der Erwachsenen benötigt ca. 6 – 7 Stunden Schlaf jede Nacht. Schlafforscher gehen aber davon aus, dass eine Länge zwischen 4 – 12 Stunden Schlaf immer noch als normal angesehen wird.Artikel lesen
Zuviel gesättigte Fettsäuren sind ungesund!
Oft sind sie versteckt in Frittierten, Backwaren oder Chips z. B. Hauptmahlzeiten sind oft gesünder als fetthaltige, ungesunde Snacks, die schnell nebenbei verschlungen werden und dann zur Gewichtszunahme führen.Artikel lesen
Ideen gegen die Herbstdepression
Wenn sich der Sommer dem Ende neigt und wir spüren, wie die Temperaturen sinken, sich der Himmel immer öfter grau behängt, dann fällt auch bei vielen Menschen die Stimmung.Artikel lesen
Was hilft wirklich gegen Cellulite?
Der Sommer naht. Wir möchten uns luftiger anziehen und die warmen Tage zum Baden nutzen, wäre da nicht die Cellulite, die einen dann doch etwas hemmt „Bein zu zeigen“.Artikel lesen
Die menschliche Abwehr – Das Immunsystem
Unter Immunsystem versteht man die menschlichen Organe, Körperzellen und Eiweißkörper, deren Aufgabe darin liegt, die Individualstruktur durch Abwehr körperfremder Krankheitserreger und Substanzen, wie beispielsweise Bakterien, Viren, Parasiten oder Pilze, die zum Teil lebensgefährliche Krankheiten hervorrufen können, zu schützen und zu erhalten.Artikel lesen
Prostata - klein und widersprüchlich
Die Prostata, auch Vorsteherdrüse genannt, gehört zu den inneren Geschlechtsorganen des Mannes.Artikel lesen
Teebaumöl, das australische Wunderöl
Nicht jeder weiß, dass Teebaumöl nichts mit Tee zu tun hat. Woraus wird das Teebaumöl hergestellt? Während Tee aus den Blättern von Teesträuchern hergestellt wird, wird Teebaumöl hauptsächlich aus den Blättern und Zweigen des australischen Teebaumes Melaleuca alternifolia gewonnen.Artikel lesen
Gibt es eine Glutenallergie?
Gemeinhin versteht man darunter eine Unverträglichkeit gegen Gluten.Artikel lesen
Kräuter – natürlich gesund
Passend zum Frühling erscheinen sie wieder überall: unsere heimischen Kräuter. Nicht nur auf der Fensterbank in der Küche, auch auf dem Balkon, im Garten und in wilder Natur findet man sie inzwischen wieder überall.Artikel lesen
Teebaumöl – ein kleiner Alleskönner
Die Heimat des Teebaums ist Australien und bei den Ureinwohnern, die man Aborigines nennt, sind sie schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Heilmittel.Artikel lesen
Macht Mohn dumm?
Das Gerücht kursiert ab und zu, dass Mohn dumm macht. Doch es fehlen Zusammenhänge und Nachweise.Artikel lesen
Was boykottiert ihre Diät?
Hängt es immer mit mangelnden Willen zusammen, wenn das Abnehmen nicht klappen will? Eine internationale Gruppe von Ernährungsforschern hat nun 10 „versteckte“ Gründe gefunden, die Übergewicht begünstigen.Artikel lesen
Oft will man helfen, doch wie hilft man richtig?
Liegt ein Mensch scheinbar tot oder bewusstlos am Boden, dann kommt bei vielen Ersthelfern die Angst hoch, das falsche zu machen. Rechtsvorschriften des Erste-Hilfe-Kurses blockieren oftmals mehr, als das sie zur Ersten Hilfe ermutigen. Der einzige Fehler, den sie tun können, ist nichts zu tun!Artikel lesen
Ist der Burnout auf dem Vormarsch?
Waren es vor einigen Jahren hauptsächlich Pflegekräfte und Lehrer, so wird man staunen, dass heutzutage jeder Mensch vom Burnout-Syndrom betroffen sein kann.Artikel lesen
Welcher Hauttyp sind Sie?
Der Sommer naht und wir wollen braun werden, die einen schneller und die anderen langsamer. Das ist abhängig von unserem Hauttyp. Welcher Hauttyp sind Sie?Artikel lesen
Ohne Sonnenbrand durch den Sommer
Kein Sommer ohne Sonnenbad, denn wer will denn nicht gebräunt werden. Wenn Sie dabei ein paar Tipps beherzigen, kann nichts schief gehen. Wie funktioniert natürlicher Sonnenschutz?Artikel lesen
Trendsport für Ältere
Wer im Alter wieder beginnen will, sich sportlich zu betätigen, der erhält zuerst einmal ein paar Vorsichtsmassregeln. Schliesslich ist man ja nicht mehr die oder der Jüngste.Artikel lesen
Bonus an Lebensjahren
Leider wurde er immer noch nicht entdeckt:, der Jungbrunnen. Nun aber haben wir es schriftlich, das eine gesunde Lebensweise, die Lebensdauer verlängern kann. Muss man ein Gesundheitsapostel sein, um länger zu leben?Artikel lesen
Kuriose und praktische Diättipps
Die Zahl der Frustrierten nach einer fehlgeschlagenen Diät ist gross. Bei der Vielzahl der Diätvorschläge, sollte doch die geeignete Diät für einen selbst dabei sein. Warum also tappen wir immer wieder in die gleiche Diätfalle?Artikel lesen
Diätfehler und Diätmythen
Die Zahl der Frustrierten nach einer fehlgeschlagenen Diät ist gross. Bei der Vielzahl der Diätvorschläge, sollte doch die geeignete Diät für einen selbst dabei sein. Warum also tappen wir immer wieder in die gleiche Diätfalle?Artikel lesen
Diät für Zwei
Für viele gehört die jährliche Diät schon zum Frühlingsritual. Runter mit dem Speck. Schliesslich will man auf keinen Fall die Kleidergrösse wechseln.Artikel lesen
Was kann man tun, um im Frühling wieder in Form zu kommen?
Aus der Form geraten. Im Winter geraten wir oftmals aus der Form. Nicht zuletzt tut ein reichhaltiges und süsses Weihnachtsfest sein Übriges dazu. Unsere Kleidung kneift und wir fühlen und müde und abgespannt.Artikel lesen
Gönnen Sie sich Ihr Frühstücksei
Hühnereier werden auch heute noch oft für Dickmacher und Cholesterinkeulen gehalten. Vielleicht sollte einmal mit den Ernährungsmärchen aufgeräumt werden. Bei den Hühnereiern handelt es sich nämlich um kleine Nährstoffwunder Ein Ei hat 90 KalorienArtikel lesen
Frühlingskur – Kosmetik und Fitness von innen
Im Frühjahr wollen wir den Winter hinter uns lassen. Es ist die ideale Zeit um mit Neuem anzufangen. Wer sich also durch eine Frühjahrskur wieder fit machen will, tut seinem Körper und seinem Geist in vielerlei Hinsicht etwas Gutes. Hilfreich sind neben Bewegung und einer ausgeglichenen, mineralstoff- und vitaminreichen Ernährung auch viele Kräuter, die sie jetzt in ihrem Garten oder in der Natur finden.Artikel lesen
Ohren putzen
Auch wenn unsere Ohren dezent seitlich und nicht im Waschradius des Gesichtsfeldes liegen, meinen wir, sie ab und zu doch reinigen zu müssen, oder? Doch, wie putzt man seine Ohren richtig?Artikel lesen
Was ist die Frühjahrsmüdigkeit?
Wen plagt nicht die Müdigkeit im Frühjahr, man fühlt sich erschöpft und ausgelaugt, obgleich wir besser gegen den Winter gewappnet sind als all unsere Vorfahren zusammen. Was steckt hinter der Frühjahrsmüdigkeit?Artikel lesen
Gute Vorsätze für die Gesundheit für das Neue Jahre
Ohne Stress, sich an die folgenden guten Vorsätze für das Neue Jahr halten. Das wäre der erste Vorsatz. Schauen Sie doch einmal, was dabei für Sie und Ihre Gesundheit dabei herausspringt.Artikel lesen
Gute Vorsätze für das neue Jahr
Das Jahresende ist da. Und, es ist Zeit, für ein paar Vorsätze für das Neue Jahr, oder?Artikel lesen
Farbentherapie
Bereits in alter Zeit nutzten Ärzte und Heilkundige die Farben als Therapiemittel. In alten heilkundlichen Schriften vieler Kulturen werden sie erwähnt. In der chinesischen Volksmedizin wurden Erkrankte mit gelber Farbe bestrichen, wenn sie Darmbeschwerden hatten.Artikel lesen
Wohin steuert das Klima?
Das Wetter ist ständigen Änderungen unterworfen, wird von lokal begrenzten Phänomenen (ein Regenschauer, Sonnenschein, ein bewölkter Himmel) bestimmt. Diese sind es auch, die wie unmittelbar wahrnehmen, genauso wie die herrschende Temperatur, und die unser Leben beeinflussen.Artikel lesen
Wasser – Trinken woraus wir sind
Ähnlich wie unser blauer Planet bestehen auch wir überwiegend aus Wasser. Während unser Planet von ca. 2/3 Wasser bedeckt ist, bestehen auch wir, je nach Alter aus ca. 70 % Wasser. Nach drei Tagen Wassermangel verdursten Menschen und Tiere und auch Pflanzen vertrocknen ohne Wasser.
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Tipp's für einen guten Schlaf
Guter Schlaf, ausgeschlafen zu sein, entspannt aufzuwachen, ist etwas sehr Wertvolles. Wer schlecht schläft, dem fallen die Alltagsanforderungen schwer vor allem, wenn es sich nur ab und zu um vereinzelte Nächte handelt. Wer schlecht schläft und dies schon über längere Wochen hinweg, sollte sich einmal Gedanken machen, warum er so schlecht schläft.Artikel lesen
Was sind die Schäden des Burnout Syndroms und wer ist anfällig darauf?
Selten wurde eine Erkrankung so sehr mit dem Beruf oder der beruflichen Stellung eines Burnout-Erkrankten in Verbindung gebracht wie beim Burnout-Syndrom. Berufskrankheiten sind bekannt, sind doch bestimmte Berufgruppen für bestimmte Erkrankungen besonders anfällig. Floristinnen leiden beispielsweise oft unter Sehnenscheidentzündung, Bäcker leiden verstärkt an Mehlstaub-Allergien. Doch was hat es mit dem Burnout-Syndrom auf sich?Artikel lesen
Raus aus der Burnout-Sackgasse
Während man anfangs davon ausging, dass das Burnout-Syndrom nur bei bestimmten Berufen vorkommt, ist man immer mehr der Überzeugung, dass das Burnout-Syndrom eher typbezogen ist. Wen trifft das Burnout-Syndrom?Artikel lesen
