Unser Körper kann sich im Grunde selbst reinigen, wären da nicht eine ungesunde Ernährung, Fertigprodukte oder Fast-food, wo wir oft nicht wissen, welche Zutaten in ihnen stecken, zunehmende Umweltgifte und zu wenig Bewegung, das die Ausscheidung von Schlacken hemmt.
Zu Weihnachten auf das Naschen zu verzichten, ist ganz einfach unmöglich. Deshalb sind Lebkuchen angesagt. Während Schokolade und Weihnachtsplätzchen nur ab und an genossen werden sollen, dürfen Sie bei den Lebkuchen einmal mehr zulangen, allerdings nicht, wenn sie mit Zuckerglasur oder Schokolade überzogen sind.
Der Zuckerkonsum hat in den Industriestaaten bedrohliche Formen angenommen. In Deutschland liegt der Pro-Kopf-Verbrauch beispielsweise bei 34 Kilogramm Zucker pro Jahr.
Dass wir uns gesund ernähren sollen, wissen wir längst. Nur, wir tun es nicht. Dabei ist es ganz einfach, denn je natürlicher wir essen, desto gesünder. Auch Vorurteile wie teuer oder eine aufwendige Zubereitung treffen nicht auf eine gesunde Ernährung zu – ganz im Gegenteil.
Das Vorbeugen der Falten ist genau so wichtig wie ihre Behandlung. Beginnen Sie rechtzeitig Ihre Haut zu pflegen und zu behandeln. Die beste Methode sind die hausgemachten Gesichtsmasken. Sie enthalten keine chemischen Inhaltstoffe, wirken aber genau so stark wie teure Anti-Aging Cremes und Lotionen.
Kann ich mit der Dukan-Diät erfolgreich abnehmen? Schon wieder gibt es eine neue Diät, die verspricht erfolgreich und gesund abzunehmen: die Dukan-Diät. Sie verspricht dank natürlicher Proteine, gesunder Ernährung und etwas Bewegung abzunehmen. Die Diät soll angeblich auch die Zauberformel gegen den Jojo-Effekt haben.
Fett ist oft der Buhmann, wenn von Übergewicht und ungesunder Ernährung gesprochen wird. Häufig wird vermittelt, dass Fett etwas Schlimmes ist und zahlreiche Probleme verursacht. Retter sind fettreduzierte Lebensmittel und Low-Fat-Diäten, die Fett aus der Ernährung ausschliessen wollen, weil die Ernährung dann scheinbar gesünder und kalorienreduzierter wird.
Erleben Suppen eine Renaissance? Wer kennt nicht die Geschichte vom Suppenkaspar und wer weiss, wer war selbst mal einer? Obgleich Suppen bei vielen nicht der grosse Liebling auf dem Esstisch sind, lohnt es ab und an eine auf den Tisch zu bringen, vor allem in der kalten Jahreszeit.
Was schlägt Ihnen auf den Magen? Der Spruch kommt nicht von ungefähr! Vieles, was uns belastet, schlägt uns auf den Magen oder verdirbt uns den Appetit. So sind Verdauungsprobleme in unserer oft hektischen und stressigen Zeit ein häufiges Problem.
African Mango - Kennen Sie den Unterschied zwischen Abnehmpillen und Abnehmhilfen? Abnehmen ist ein aktuelles Thema unserer Zeit. Dabei geht es längst nicht mehr nur um Schönheit. Übergewicht schafft gesundheitliche Probleme, so dass beim Abnehmen heute die Gesundheit im Vordergrund stehen sollte. Der positive Nebeneffekt ist dann ein attraktive Figur.
Wussten Sie, dass Männer anders entspannen als Frauen? Wer kann sich besser entschleunigen?
